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游艇会206yth官方网舉辦中醫養生健康知識講座

  • 信息來源:辦公室
  • 作者:王蓓
  • 瀏覽:3011
  • 日期:2019-07-26

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為增強健康意識,養成良好生活方式,提高員工自我保健意識和健康水平, 游艇会206yth官方网積極申請承辦合肥工會“新時代、新合肥、新女性、新征程”女職工大學堂活動,于7月25日下午,特邀此次活動培訓師資成員--安徽中醫藥大學教授周傳云老師做中醫養生保健健康知識講座。

講座緊緊圍繞中醫知識展開,指導大家樹立“預防為主、治療為輔”的 中醫“治未病” 理念, 中醫養生保健知識與日常生活相結合,從 勞逸結合、合理飲食、生活起居、心理調整、運動健身等多方面 讓大家更深入了解國之瑰寶—中醫的理論和未病先預防的妙處,還特意以夏季養生為主題, 詳細講解了夏季養生的要點,在飲食養生方面提供了多個建議, 最后,周教授還 教會大家一些簡單易行的自查和保養方法, 現場表演示范"頸椎練功法"、"穴位按摩"以及孫思邈養生十三法,現場互動不斷,氣氛十分熱烈。講座結束后,還為部分職工進行問診,關切職工身心健康,對癥開方,提出養生建議。

游艇会206yth官方网舉辦此次講座旨讓員工運用合理的方式加強日常養生保健,逐步養成健康、科學的工作生活方式, 以強健的體魄、健康的心理和充沛的精力 投入工作和生活中。


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